Временно недоступно

Ретрит-тур на Балтике: 3 дня тишины, йога, медитации и глубокое погружение в себя (всё включено)

Предлагаем на 3 дня забыть обо всех делах, заботах и проблемах и поехать на берег Балтийского моря, чтобы вернуть внутренние силы и обрести гармонию. Вы отправитесь в пространство тишины и внутреннего спокойствия — с первого дня начнётся практика мауны: никаких разговоров, взаимодействия с телефоном и чтения книг. Мы будем учиться концентрировать внимание на дыхании и движениях и не отвлекаться на внешние раздражители. Утром будем начинать с медитации и йоги, в течение вас будут ждать техники цигун и другие оздоровительные упражнения. А вечером — йога-нидра для глубокого расслабления и хорошего сна. В стоимость уже включены проживание в комфортабельном гостевом доме, все практики и трёхразовое вегетарианское питание.

Многодневная экскурсия

Длительность

3 дня

Размер группы

до 12 человек

Дети

Нельзя с детьми

Уточнить детали можно до оплаты

Комфорт

Питание. Включено трёхразовое вегетарианское питание.

Транспорт. Не предусмотрен. Трансфер из аэропорта до гостевого дома — самостоятельно. Поможем его организовать.

Возраст участников. 18-55 лет.

Уровень сложности. Средний. Вас ждут медитации (сидя, лёжа, поклоны и ходьба), мауна (благородная тишина, мы исключаем разговоры, взаимодействие с телефоном и чтение книг), йога, цигун. Не требуется специальных навыков, но нужна хорошая физическая форма.

Проживание

Фото отеля взяты с сайта travel.yandex.ru

Гостевой дом

простой

2-, 3-местное размещение с удобствами. Гостевой дом находится на 1-й линии моря, в номерах есть Wi-Fi, а на территории работает ресторан.

Фото отзыва 1: авторский тур "Ретрит-тур на Балтике: 3 дня тишины, йога, медитации и глубокое погружение в себя (всё включено)"

Фото отзыва 2: авторский тур "Ретрит-тур на Балтике: 3 дня тишины, йога, медитации и глубокое погружение в себя (всё включено)"

Фото отзыва 3: авторский тур "Ретрит-тур на Балтике: 3 дня тишины, йога, медитации и глубокое погружение в себя (всё включено)"

Фото отзыва 4: авторский тур "Ретрит-тур на Балтике: 3 дня тишины, йога, медитации и глубокое погружение в себя (всё включено)"

еще 2

Программа

Начало экскурсии: гостевой дом «Арт-деревня Витланд», 14:00

Финиш: гостевой дом «Арт-деревня Витланд», 12:00

По прибытии в 14:00 вас ждёт обед. Затем познакомимся, проведём для вас инструктаж и начнём практику мауны — благородной тишины. С этого момента мы исключаем разговоры, взаимодействие с телефоном и чтение книг. Это поможет погрузиться в себя и научиться концентрироваться на дыхании и движениях. Проведём первую медитацию, поужинаем и перед сном снова помедитируем.

Включено в стоимость

Проживание
Трёхразовое питание
Ежедневные практики: медитации, йога, цигун в зале и на улице
Помощь в организации трансфера

Не включено в стоимость

Билеты до Калининграда и обратно
Трансфер из/в аэропорт

Условия бронирования

Предоплата 15%, остальное — организатору напрямую

Бесплатная отмена за 48 часов

Проходит на русском языке

Организатор не предоставил документы об аттестации

Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты

Более 20 лет я практикую медитацию, йогу, цигун. Обучался у ведущих мировых мастеров хатха-йоге и другим видам йоги, боевым искусствам, фридайвингу, нейрофизиологии, тайскому массажу. Прошёл десятки ретритов в буддистских монастырях различных школ и традиций. За эти годы выработал собственную методику освоения випассаны: процесс строится на сочетании техник медитации с практикой йоги и цигун. Организую семинары, йога-туры, ретриты по всему миру.

Другие предложения по Калининградской области

Фото - Экскурсия: "Необычные локации Калининградской области и ночь в средневековом замке"

Необычные локации Калининградской области и ночь в средневековом замке

Посетить немецкую школу, заглянуть в Елизаветинский форт и погулять по Полесску

Европейские выходные на Балтийском побережье в мини-группе

Погулять по самому «европейскому» городу России и увидеть Куршскую косу

многодневная экскурсия

Андрей

4,93

15 отзывов

Калининградский микс: индивидуальное экспресс-путешествие

Познакомиться с современностью и историей города и окрестностей, полюбоваться архитектурой и морем

72 000 ₽

64 800 ₽

за группу, 1–4 чел.

Проживание не включено в стоимость

Фото - Экскурсия: "5 городов области и Куршская коса: новогодние праздники у моря"

5 дней

многодневная экскурсия

Наталия

4,95

Рейтинг организатора

5 городов области и Куршская коса: новогодние праздники у моря

Посетить крепость Пиллау и янтарный комбинат, отведать сыра и послушать орган в Кафедральном соборе

3–7 янв

79 990 ₽

за одного

Фото - Экскурсия: "Волгоградское море: по Нижней Волге под парусами"

6 дней

многодневная экскурсия

Максим

5,0

Рейтинг организатора

Волгоградское море: по Нижней Волге под парусами

Отдохнуть на песчаных пляжах, постоять у руля, исследовать бухты и геологический памятник природы

180 000 ₽

за группу, 1–5 чел.

Полезные статьи

Отдых на Балтийском мореГде находится и какие курорты есть на его побережье

Самые крайние точки России и что там делатьОдин из самых древних городов мира, первая обсерватория на Северном морском пути и другие удивительные места

Пляжи Калининградской областиБлагоустроенные и дикие места, где получаются отличные фотографии и просто приятно отдыхать

Как добраться до ЗеленоградскаВарианты маршрутов в город кошек и столицу неспешных прогулок

Экскурсии и туры от экспертов Трипстера

Классные места, скидки и интересные события у вас в почте · Пример письма

Нажимая «Подписаться», вы даете согласие на получение рекламных и информационных сообщений от Tripster в соответствии c условиями политики обработки персональных данных Tripster

Планируйте путешествие на ходу

Лучшие гиды по всему миру —
в приложении Трипстера

Доступно
в Google Play Загрузить
в App Store