Временно недоступно

Йога-тур в горах и у моря Южного Дагестана: всё включено

Йога-тур в горах и у моря Южного Дагестана: всё включено

Отправимся за перезагрузкой в Южный Дагестан, где есть и горы, и море! Поживём как на побережье, так и в уединённом бутик-отеле с видом на вершины и реку — здесь же будут проходить ежедневные практики. Сертифицированный инструктор, йога-терапевт, методист ЛФК поможет проработать всё тело, делать скрутки, понять свои эмоции, проведёт лекцию об аюрведе — тур подходит начинающим и продолжающим. Также вас ждут треккинги (необязательная часть программы), знакомство с Дербентом, дегустации, кулинарный мастер-класс, отдых в банях, бассейне и на пляже с чёрным песком. Желающие смогут остаться на одну ночь в горах с палатками, чтобы насладиться единением с природой и помедитировать.

Многодневная экскурсия

Длительность
8 дней
Размер группы
до 15 человек
Дети
Можно с детьми
Временно не проводится
Уточнить детали можно до оплаты

Комфорт

Проживание. В бутик-отеле «Гнездо Солнца», на территории которого есть баня, бассейн с минеральной водой, веранда, костровая чаша, зона отдыха у костра, зона барбекю, паркинг. Размещение по 1–4 человека в номерах с каминами и всем необходимым для комфорта (цена указана за 2-местное размещение). Вид на горы и реку. На 3 ночи остановимся в Дербенте в отеле TS Derbent в 50 метрах от моря (есть спа-зона).

Питание. Всё включено. Для вегетарианцев повара приготовят блюда отдельно (по предварительному запросу).

Транспорт. Mercedes Sprinter с системой кондиционирования, холодильником, багажным отсеком, мультимедией с экраном.

Дети. От 2 лет. В отеле за доплату предоставляются услуги няни.

Уровень сложности. Тур активный, подойдёт людям в обычной физической форме. Все треккинги по желанию (2–5 часов в день), основное передвижение на машине. Йогу преподаёт сертифицированный инструктор, йога-терапевт, методист ЛФК. Занятия подойдут новичкам и продолжающим.

Проживание

Программа

Начало экскурсии: Дербент, улица Пушкина, 43/3, кафе «Октябрь», днём
Финиш: Махачкала, аэропорт, вторая половина дня

День 1. Заезд, прогулка и формирование ожиданий и целей

Встретимся, заселимся в отель, а после отдыха вы познакомитесь с городом — прогуляемся по паркам, при желании можно будет посетить Джума-мечеть, одну из крупнейших в России и Европе.

Вечером проведём небольшую практику по личным ожиданиям и целям на эту поездку. В конце путешествия сверим их с тем, что получилось. Этот приём помогает глубже осознать прожитое и сохранить внутренние ощущения от тура.

День 2. Переезд в горы и практики

День 3. Йога, треккинг, Ахтынские бани, кулинарный мастер-класс и посиделки у костра

День 4. Продолжение практик и йоги, пикник в горах, заброшенный аул и село Куруш

День 5. Йога, треккинг через альпийские луга и ночёвка в палатках в горах по желанию

День 6. Практики, прогулка по реликтовому лесу, отдых на пляже, обед у лезгинской семьи

День 7. Продолжение практик и прогулка по Дербенту

День 8. Утренняя йога и медитация, подведение итогов и трансфер в аэропорт

Включено в стоимость

  • Проживание
  • Питание
  • Все переезды по программе
  • Аренда УАЗа в горах
  • Ежедневные занятия йогой
  • Ежедневные медитации и практики
  • Сопровождение гидом, преподавателем йоги
  • Работа местных гидов
  • Кулинарный мастер-класс и дегустации
  • Термальные источники
  • Посещение всех локаций по программе

Не включено в стоимость

  • Билеты до Дагестана и обратно в ваш город
  • 1-местное размещение
  • Аренда снаряжения для ночёвки в палатках (при желании)
  • Коврик для йоги
  • Услуги няни в отеле — от 2000 ₽ за день

Условия бронирования

Предоплата 15%, остальное — организатору напрямую
Бесплатная отмена за 48 часов
Проходит на русском языке
Организатор предоставил документы об аттестации
Задать вопросы организатору можно в заказе до предоплаты
Надежда — организатор
  • Недавно на Трипстере
Много путешествую, организовываю туры. Всегда стараюсь наполнить путешествия смыслом, чтобы не только смотреть новое место, страну, но и глубоко познавать местную культуру. В мире столько красоты, которую нельзя не показать, но делать это надо грамотно и вдумчиво. В моих турах есть целеполагание: что ещё хотим из него вынести, кроме отдыха и перезагрузки. Сотрудничаю только с надёжными и проверенными специалистами. Дипломированный переводчик.
Другие предложения на Кавказе
Вход